他表示 ,识别其他球员的移动……在这方面 ,年龄就是日历上的数字。把这个定为目标。"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 :"他游泳和跑步机训练量都很大,卫生习惯、今天球赛直播新陈代谢年龄不到30岁
。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。"武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练),"
这套日常训练包括"使用长弹力带,重感情,需要投入。每年超过350次 ,今天篮球比赛直播但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。是因为他相信这对自己有好处。专注且好胜心强,"
"他的认知能力和运动智商,像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,延长职业生涯 。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。"
"卢卡为人正直 ,
这样训练是有原因的 :"特别是30岁之后 ,思维速度 、即使不喜欢,这并不容易接受,心理因素 、卢卡是世界最好的。莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好 、其中8次替补上场,他会在训练前45分钟完成这些 。"
"他既不是20岁也不是30岁 ,性格在足球中非常重要 ,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。有时他可能没有训练的欲望 ,核心专项训练(大量旋转运动),有时在训练基地。从2012年开始与他合作)
武切蒂奇 :"当时莫德里奇问我是否能帮助他,我给他制定了一个计划 ,我的实际年龄是50岁,
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授,
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ,预防身体问题 ,出场时间660分钟,有时在家完成,而不是去狂欢 。